Mère célibataire marche 20 000 pas quotidiennement - voici le résultat !

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Stars (1 / 1) 21.01.2026 16:13 / Olga

La Belge Toogi Dorjbayar, âgée de 34 ans, a souffert d'obésité pendant de nombreuses années. Elle est arrivée en Belgique à l'âge de dix ans en provenance d'un pays pauvre, où les bonbons et les aliments riches en calories étaient soudainement disponibles partout. Sur son compte TikTok, elle raconte ouvertement comment son poids a commencé à augmenter dès son jeune âge.

Lutte de longue date contre l'obésité!

En tant qu'adolescente, Toogi a essayé à plusieurs reprises de perdre du poids, mais sans succès durable. Les régimes viraux, les règles strictes et la motivation temporaire ont toujours conduit au même résultat : l'effet yo-yo bien connu.

“J'ai commencé à croire que mon corps voulait simplement être gros,” dit-elle honnêtement.

Le tournant en mars 2025

Le moment décisif est arrivé en mars 2025. Toogi, avec sa sœur jumelle, a pris une décision simple : marcher 20 000 pas chaque jour. Pas de régime, pas d'abonnement au gym, pas de plan compliqué.

“J'avais déjà essayé tellement de défis. Je n'aurais jamais pensé que celui-ci changerait toute ma vie,” dit-elle.

Résultats rapides - et un corps protestataire

Après un mois, Toogi avait déjà perdu près de cinq kilos. Mentalement, elle se sentait plus forte et plus positive, mais son corps devait s'adapter.